Instagram

Sur Instagram et les réseaux sociaux en général, il est nécessaire de se désabonner des comptes prônant les régimes, le summer body, le corps parfait, l’alimentation « healthy » (souvent pas du tout healthy d’ailleurs), des comptes toxiques pour vous. Il faut choisir des contenus qui vous veulent et vous font du bien. Ayez toujours un regard critique sur ce que vous voyez.

Certaines des personnes ci-dessous sont thérapeutes. D’autres proposent des suivis, des coachings, des e-books (gratuits ou payants), des vidéos YouTube, des podcasts, des blogs, des sites internet, … Et d’autres ne sont pas du tout formées. Allez voir !

• @norainnoflower (Mathilde, personne guérie, blog, podcast) 
• @flamendra (Flamendra, personne guérie, coach TCA et amour de soi)
• @planetepsy.tca (compte de psy spécialisé en TCA, très bonne ressource)
• @zo.fight (personne en guérison, compte très motivant)
• @lavamyriam (Myriam, personne guérie, coach TCA et amour de soi, yoga)
• @alicehdieteticienne
• @_feeleat_ (média santé nutrition TCA, appli et site internet, développée par des médecins et des patients)
• @encore_un_pas (Alizée Perrin, personne guérie, coach TCA et sophrologue)
• @selonraphael (Raphaël, un homme guéri et coach TCA)
• @mon.alimentation.intuitive (Marion, infirmière spécialisée TCA, alimentation intuitive)
• @alicia.sicardi (Alicia Sicardi, neuroscientifique spécialiste du comportement alimentaire, alimentation intuitive)
• @parlonstca (personne en guérison qui parle des TCA à travers ses dessins)
• @christelle.cayet (Christelle Cayet, coach, faire la paix avec l’alimentation)
• @de_lueur_a_etoile (Alixe, personne guérie, coach certifiée)
• @inthefoodforlife (Personne guérie, conseils TCA)
• @flavie.m_tca (Flavie Milsonneau, coach TCA)
• @thelastquiche (Juliette, personne guérie, formée à l'alimentation intuitive, coach)
• @lachetonassiette (Inès, personne guérie)
• @appetitlibre (Caroline, personne guérie)
• @auvertaveclili (Alice Greetham, coach bien-être, transformer le rapport à la nourriture)
• @emeline.lecouffe (Emeline Lecouffe, naturopathe, accompagne les TCA)
• @etsiladietculture (Réflexions sur la diet culture, les TCA, le féminisme, …)
• @bonjouranxiete (Communauté d’information sur la santé mentale)
• @annepiozpsy (Anne Pioz, psychothérapeute spécialiste du rapport au corps et à l’alimentation)

N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous si quelque chose n’est pas clair, s’il y a besoin selon vous d’un ajout ou d’enlever quelque chose, de préciser un élément, …