Idées divertissantes : sortie

Lorsqu’on est malade, on ne sait pas toujours comment s’occuper. Les pensées prennent toute la place. Voici, une rubrique qui donne des idées pour se divertir et penser à autre chose. En effet, il est important de nourrir son corps et son esprit par de la nourriture mais aussi par des projets, par de la distraction, par des rêves, par des découvertes, par de la famille et des amis, par des bons moments, … Toutes ces choses nourrissent aussi.

• S'inscrire à un cours créatif, de langues, …
• Rencontrer des gens, des amis, de la famille, vos voisins, partager des moments ensemble
• Piscine, jacuzzi (suivant l'état de santé)
• Aller à la plage, mer
• Aller en forêt
• Aller dans un parc. Tu peux t’allonger dans l’herbe et regarder les nuages, trouver des formes dans ces nuages (animal, personnage, objets, …).
• Visiter un musée, une galerie
• Organiser une sortie cinéma
• Aller prendre un café, un thé dans un salon de thé, un café, … (avec quelqu'un)
• Hammam, Sauna
• Institut de beauté (maquillage, massage, ...). Yves Rocher par exemple, propose des soins en tout genre.
• Faire les magasins, se faire un cadeau. Penser à soi en se faisant des petits cadeaux est très bon pour le moral.
• Aller à la bibliothèque, emprunter des livres, des magazines, des jeux, des DVD, des CD, …
• Aller voir un spectacle (Théâtre, concert, danse, comédie-musicale, one man show …)
• Organiser une séance chez le photographe (ne surtout pas s’obliger)
• Thalasso
• Faire une petite marche (suivant l'état de santé), en duo, avec un podcast ou de la musique, en appelant, en étant au contact de vos sens (sons, vent, chaleur du soleil ou fraîcheur, odeur, pluie sur votre peau, …). Dans la nature, on peut utiliser des applications comme PictureThis, BirdNet, PlantNet, … pour découvrir la faune et la flore qui nous entourent.
• Faire un tour de vélo (suivant l'état de santé)

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